Guide e Tutorial
Cosa è il Training Funzionale
Con il termine universale Allenamento Funzionale si indica una disciplina sportiva ben definita, finalizzata al perfezionamento e al miglioramento del movimento strutturale del corpo nell’essere umano in funzione di gesti …
Cross Training: la nuova tendenza di allenamento
Ormai da anni la tendenza al Fitness, Sollevamento Pesi, Bodybuilding, Core hanno trovato un punto comune nei loro punti di forza dando origine al Cross Training, una disciplina che ha …